鍦伴潰鍓嶅摠鍩哄湴閲岋紝鐩村緞30澶氱背鐨勫皝闂惀鎴夸腑锛岄殢鐫€鍘嬬缉姘旂綈灏嗘哀姘斾笌姘︽皵鍐插叆鍏朵腑锛屽帹甯堜滑鎺€寮€椁愯溅鍦ㄩ《妫氾紝铏粨鐨勫皬鑷傝倢鑲夐殢鐫€灞曞紑瀵板畤鑱斿悎绉诲姩椁愯溅鐨勫姩浣滆儉缂┿€傝繖浜涘帹瀛愶紝閮芥槸鍏徃鐨勫疂璐佃储瀵岋紝浠栦滑鑳藉湪涓€绾挎垬鍦猴紝涓哄叕鍙哥殑鎴樺＋浠彁渚涚編鍛冲張鐑皵鑵捐吘鐨勯キ鑿溿€�
椋熺墿鍜岀┖璋冨氨鏄垬鏂楀姏锛岃繖浜涘帹瀛愮粨瀹炵殑muscle锛堣倢鑲夛級锛屽彲涓嶅彧鏄湪鐑归オ涓範寰楋紝鏇存槸鍦ㄥ湴闈€€佸湪澶┖涓€杞疆鐨勬紨涔犱腑鍙嶅閿荤偧鍑烘潵鐨勶紝姣忎竴鏉¤倢鑲夌氦缁达紝閮借暣鍚潃浜轰箣棰嗙敓鐗╁熀鍥犳敼閫犵殑鍏堝ぉ浼樺娍锛屽拰鍚庡ぉ澶ч噺瀹炶返鑰屾潵锛岃暣鍚儕浜虹殑鍔涢噺銆�
鍘ㄥ瓙锛屽湪鍏徃鐨勯殣褰㈠湴浣嶅緢楂橈紝楂樺埌浠栦滑鍦ㄩ鑸逛笂锛屽線寰€鍏锋湁浼樺厛鎷╁伓鏉冦€�
鎯虫兂鍚э紝浣犱箻鍧愯烦甯按闆峰嚳杩涙晫浜虹殑涓诲姏鑸版垨鏁屾柟绌洪棿绔欙紝鏉€寰楁皵鍠樺悂鍚侀ゥ鑲犺緲杈樻椂锛岃€虫満閲屼紶鏉ヤ竴閬撳ぉ绫佽埇鐨勫０闊筹細鈥滄垬鍦伴鍫傚凡鍦ㄥ潗鏍嘪X閮ㄧ讲锛岄檮杩戠殑姘存墜璇锋湁搴忚繘椁愩€傗€�
浣犳姳鐫€鎬€鐤戠殑鎬佸害鐢宠鐢ㄩ锛屼竷鎷愬叓鎷愬悗锛屾潵鍒颁竴棰楀崐涓韩瀛愰暥宓屽湪鑸硅埍閲岀殑璺冲府楸奸浄鍓嶏紝鍑犱釜澶寸洈椤剁潃灏忓阀鐧藉附锛屽€掍笁瑙掔殑鑲岃倝鍏勮吹鎴栧璐典滑鍦ㄧ嫮绐勭殑楸奸浄鑸遍噷蹇€熷埗浣滈鍒惰彍锛岃浣犳潵浜嗗悗闇插嚭涓ゆ帓閽㈢墮锛屽皢鐑緱鏆栧績鐨勯鐞冨杩涗綘鎵嬮噷銆�
闅斿鑸卞鏄嬁鐫€閾鹃敮鍓戝皢浜轰竴鍒€涓ゆ鐨勫睜澶紝閫氶绠￠亾閲屾槸鍙樺舰闃翠汉鐨勪箟鑲㈣€佸叺锛岃埍閬撻噷鏈夋縺鍏夊拰娴佸脊寰€鏉ワ紝鏃朵笉鏃朵竴澹伴椃鍝硷紝涓€鏉′汉鍛藉氨妯褰撳満銆傝€屼綘鍚冪潃鐑槾鐨勫寘瀛愬拰锜硅倝鍜告堡锛岀湅鐫€鍥犱负澶儹甯冩枡寰堝皯鐨勫ぇ鍙浆浠负浜嗚浣犲悆楗憋紝蹇欏緱澶ф睏娣嬫紦銆�
浠栦滑姹楁按鐨勫捀鍛冲効娣风潃璐规礇钂欍€佽嵎灏旇挋鍜屽叾浠栬挋锛屽す鏉傚湪椋熺墿鐨勬祿棣欏拰鐮寸儌灏镐綋鐨勮鑵ャ€佽偁涓墿涓€璧烽捇杩涢蓟鑵斻€�
杩欑鏃跺€欙紝鍚婃ˉ鏁堝簲涔熷ソ锛屽鐨勫够瑙変篃缃紝鎬讳箣鍚勭蹇冪悊銆佺敓鐞嗙殑骞哥涓€璧锋秾涓婃潵銆�
灏镐綋鏄鐨勶紝澹叺鏄タ鐨勶紝鑰屼綘娲荤潃杩樺ぇ蹇湹棰愶紝杩欐椂鍊欎綘瑙夊緱鑷繁鎭嬬埍浜嗭紝渚挎槸瑁嗕笅涔熸壇璧锋棗鏉ャ€�
寰堟甯稿涓嶅锛�
灏辩畻娌℃湁鎭嬬埍锛屽疀濡備箟鐖朵箟姣嶇殑鍘ㄥ瓙鍚戜綘琛ㄧ櫧锛屾眰涓庝綘椋庢祦涓€澶滐紝浣犺兘涓嶇瓟搴斾箞锛�
璁╀箟鐖朵箟姣嶄滑寮€蹇冧竴涓嬩篃涓嶈涔堬紵鎳備笉鎳備粈涔堝彨瀛濅箟鍙ｇ墮锛侊紒
鏄熼檯浜虹被鐨勪簨鍎挎潕鏂岀湅涓嶆噦锛屼粬鍙兘鏁€岃繙涔嬨€�
鈥滃嚭閿呭暒锛佲€濆辜锜圭倴绮夋潯瀛愬€掑叆宸ㄥぇ鐨勬《閲岋紝绱壊鐨勬堡姘存悈鍜屽嚑涓嬶紝棣欏懗渚垮腑鍗蜂簡鏁翠釜钀ユ埧锛岄櫎姝や箣澶栵紝杩樻湁闄嗚懙鐧借彍鍖呭瓙锛堥檰钁垫槸鑲夛級锛岀儰楦¤吙锛岀孩鐑х墰鑲夛紝浠ュ強鍑犵泦闈㈡潯鍜岀背楗€�
鍘ㄥ瓙浠竴鎵嬫嬁澶у嫼锛屼竴鎵嬫墽濉戞枡閿わ紝涓ラ樀浠ュ緟銆�
寰堝揩鍟婏紝澶х兢鑸瑰憳渚挎秾浜嗚繘鏉ワ紝钀ュ湴涓ぎ鏄敤鏌旀€ф潗鏂欐拺璧风殑鍗婄悆褰㈠笎绡凤紝浠ヤ緵鑸瑰憳鍦ㄥ悇钀ユ埧闂磋浆绉伙紝鏈€澶栦晶鍠锋秱浜嗘场娌櫠鍖栭噾灞炲柗鍓傚姞鍥猴紝瓒充互搴斿绠€鍗曠殑椋炴矙璧扮煶鎴栬€呮祦寮广€�
鍘ㄥ瓙浠牴鎹埞鍛橀鏍囨墦楗紝鍚屾椂涓嶅繕鐢ㄥ鏂欓敜鐮稿悜鎮勬倓浼告墜浼佸浘鍋峰悆鐨勮埞鍛樻墜涓婏紝闈㈠浜烘疆姹规秾鐨勬瀬楗挎毚寰掍滑锛屽帹瀛愬氨鍍忔槸闈㈠灏告疆鐨勯樀鍦帮紝闈㈤湶鍐崇粷銆�
鈥滃鐨勶紝钀ュ湴閲岀殑閭ｅ府鐙楃锛岀幇鍦ㄨ偗瀹氬凡缁忓悆涓婂ソ鑿滀簡锛屾病鍑嗗効杩樿兘鍠濆埌鑷敱鐢橀ゴ銆傗€�
鑷敱鐢橀ゴ锛屾潵鑷嚜鐢辨槦鐞冩煇闆嗗洟鐨勪骇鐗╋紝鍑鸿嚜mod銆婄晠楗編閰掋€�
鍓嶇嚎渚︽煡闃熷皬闃熼暱鍚哥潃鍔ㄥ姏鐢茶嚜甯︾殑钀ュ吇鑶忥紝鍝佸懗鐫€鐢溿€佸捀銆佹补鐨勫彛鎰燂紝浣滀负宸ュ巶鍖哄嚭韬紝鏇剧粡鍦ㄦ嫑鑱樹細涓婁簬澶┖寰掓墜鎼姩鏋勪欢鐨勭寷鐢凤紙绗�63绔狅級锛岃繖绉嶅師鏈湪鍩冨皵闈炲仛姊﹂兘鎯冲ぉ澶╁悆鐨勫ソ涓滆タ锛屽浠婂凡缁忔垚浜嗛潪蹇呰缁濅笉浼氱鐨勫瀮鍦俱€�
浠栧苟涓嶇敤閿わ紝鍗曡噦鑸掑紶锛岀敤鍔涗竴璐紝涓€鏉″熬绔剨鎺ョ潃璀︽姤浠殑閽㈡潯渚垮埡鐮撮珮鐭垮博鐭筹紝娌″叆宀╁眰涓ゆ嫵娣便€�
浣滀负鐢熻偛宸ュ巶鐭垮伐鏂瑰悜鍩哄洜璋冭瘯鐨勪骇鍝侊紝浠栫殑鍩哄洜浼樺娍鍗充究鏄湪鐭垮伐涓紝涔熸槸缃曡鐨勬澃鍑恒€�
鈥滄病鍑嗗枬鐨勬槸娴风洍浜х殑姝荤鐑堣鍛紵鈥濇湁闃熷憳绗戝樆鍢婚亾銆�
姝荤鐑堣锛屽彿绉版《瑁呮捣鐩楃簿绁烇紝浣跨敤鎴愮樉鍝侀吙閫狅紝閴村畾涓哄瀮鍦�
鈥淨NMD锛岃埞闀挎槸閭ｇ浜猴紵鈥濆皬闃熼暱绗戦獋锛屸€滈偅鐜╂剰鍎胯窡姘存墜缇庢ⅵ鏈変粈涔堝尯鍒紵閮芥槸鐢ㄥ瀮鍦惧仛鐨勶紝鍙笉杩囦竴涓槸婀垮瀮鍦撅紝涓€涓槸涓嶅彲鍥炴敹鍨冨溇銆備綘杩樹笉濡傝鍠濇櫘缃楃背淇柉涔嬭祼鍛紝濂芥娣峰叆浜嗗弽鐗╄川閰块€狅紝鍗栧緱杩樿吹鐐瑰効銆傗€�
鏅綏绫充慨鏂箣璧愶紝鍗㈠痉宸﹀緞鐢ㄥ弽鐗╄川鐕冩枡閰块€犵殑锛屼竴甯柉瀛�
闃熷憳闂昏█锛岀悍绾峰搫绗戣捣鏉ワ紝浠栦滑浣犱竴瑷€鎴戜竴鍢达紝璇寸潃閭ｇ帺鎰忓効鍝噷鏄汉鑳藉枬鐨勶紝灏辩畻鏄埞涓婄殑娆ф牸鏋楋紝涔熷彈涓嶄簡閭ｇ鍌婚€奸厭姘村晩銆傚彧鏈夊叆鑴戠殑宸﹀緞鏁欏緬鎵嶄細鍠濓紝杩欒窡鐩存帴鍠濋鑸圭噧鏂欐湁浠€涔堝尯鍒紵
璇寸瑧闂达紝杩滄柟鎺€璧蜂竴鐗囧皹鍩冿紝灏忛槦闀块閬撻噷鍠婁竴澹扳€滈兘闂槾锛佲€濇墍鏈夌瑧璇濅究鍏ㄩ兘娑堟暎鏃犲舰浜嗐€�
澶т紮灏辫繎瀵绘壘鍦熷潙宀╃煶銆佹畫楠告柇澧欏綋鎺╀綋锛屽紑濮嬭仈缁滆埌闃熴€�
鈥滃湴闈睛瀵熼槦鍙戠幇浜嗕竴鑲＄儫灏橈紝鍏夊瑙傚療鍝ㄦ敹鍒板潗鏍囧悗锛岃皟鏁磋瀵燂紝纭畾鏄粠搴熷閲屾秾鍑烘潵鐨勩€傚皻涓斾笉娓呮鏄汉绫昏繕鏄湴闈㈡垬浜夋満姊扳€︹€﹁繖鑲＄儫灏樺お灏忎簡锛岃埌闃熺殑鎺㈡祴鍣ㄦ病鎵埌銆傗€�
浜屽壇鎻愰啋閽辨稕锛氣€滃挶浠涓嶈閫氱煡鑸伴暱锛熲€�
鈥滈€氱煡浠€涔堬紵褰撶劧鏄挶浠嚜宸卞厛鎼炲畾锛岃繖绉嶇強鐟氳櫕澶у皬鐨勭牬浜嬪効閮藉幓姹囨姤锛岄偅鑸归暱杩樿涓嶈浼戞伅浜嗭紵鑸归暱浠婂ぉ鎵嬫劅鐏儹锛屾按搴撻噷閽撳嚭浜嗚蒋楠ㄨ湀铓ｏ紝鍏堝埆鎵撴壈浠栥€傗€濋挶娑涚毐鐪夛紝鏁欒瀹屼簩鍓紑濮嬭仈绯诲湴闈€€�
杩欓鏄熺悆鐨勯噾灞炲惈閲忓お楂橈紝鎭掓槦鐨勭數纾侀鍚硅繃鏉ワ紝浼氬湪鍦拌〃鍚勯噾灞炲瘜闆嗗尯鍩熷舰鎴愬共鎵板お绌轰睛鏌ュ拰鍦伴潰閫氳鐨勭數纾佸共鎵般€傝€佺嫭鐪艰姹傝繘涓€姝ョ簿缁嗕睛鏌ユ槸鑰佹垚鎸侀噸涔嬭█锛屼粬杩橀澶栨拻鍑轰簡渚﹀療灏忛槦甯冪疆璀︽姤鑺傜偣锛屾鏃跺弽鑰岀珛浜嗗姛銆�
閫氳繃绠€鏄撳お绌虹數姊殑鏈夌嚎閫氳閫氱煡鍦伴潰锛屾鍦ㄥ悆楗殑鑰佺嫭鐪奸椈瑷€锛岀瀛愪竴椤匡紝鎷ㄩ€氳惀鍦扮伀鐐細鈥滃厛鏈濅睛鏌ュ皬闃熺殑鍧愭爣鎵撲竴杞偖鍐嶈銆傗€�
璇村畬浠栫户缁煁澶村棪闈紝钀ュ湴閲岀儹闂归潪鍑★紝鐩爣璺濈钀ュ湴灏氫笖鏈�100鍏噷锛岃帿璇存鏃惰窛绂诲皻杩滐紝灏辩畻姝ゆ椂宸插湪瀵煎脊灏勭▼鍐咃紝钀ュ湴鐨勯槻绌虹偖鍜屽お绌虹殑鑸伴槦涔熻兘灏芥暟鎷︿笅銆�
鍦ㄤ綔鎴樿鎶ユ媺鍝嶄箣鍓嶏紝杩欎簺閮芥槸灏忎簨鍎裤€�
杩炵█钖勫ぇ姘斿眰閮芥病鏈夊舰鎴愮殑鏄熺悆琛ㄩ潰锛屼粠澶┖鎴愮钀戒笅锛屽湪钀ュ湴缁勮瀹屾垚鐨勯噸鍨嬫鍣ㄢ€斺€斿姞鍐滅偖寰愬緪杞悜锛屾牎鍑嗗皠鍑昏鍏冿紝闅忕潃鐐墜閿佸畾鍙戝皠锛屾暟鍗佸彂閲嶇偖鎺ヤ簩杩炰笁鍑鸿啗锛屽湪绌轰腑鍒掑嚭涓€閬撳姬绾匡紝鐮稿湪鎱㈠悶鍚為€艰繎鐨勭儫灏橀檮杩戙€�
杩欒疆鎵撳嚭鐨勬槸楂樼垎寮癸紝涓撻棬涓轰簡鍚规暎鏁屼汉鎼呰捣鐨勫皹鍩冨彂灏勭殑锛屽師鏈€佺嫭鐪艰繕瑙夌潃鑳界湅娓呭闈㈤暱浠€涔堟牱灏辫锛屽鏂欎竴杞皠瀹岋紝绔熺劧灏辨病鏈夊姩浣滀簡銆�
鍓嶇嚎鐨勪睛鏌ュ皬闃熼暱瑙佸皠瀹屽崐澶╅兘娌″姩闈欙紝鐢宠鎶佃繎渚﹀療鍚庢斁鍑烘満姊扮嫍鍜屾棤浜烘満濂旇荡鎴樺満锛屼竴涓灏忔椂鍚庯紝浠栨櫐姘旂殑澹伴煶浼犲洖钀ュ湴鍜岃埌闃燂細
鈥淢D锛岄兘鏄棤浜烘満鍣紝鏍规嵁娈嬮鏉ョ湅锛屽叏閮芥槸杞荤敳鐚庢潃鍗曚綅锛岃繖閲岃偗瀹氭槸鐖嗗彂杩囧唴鎴樹簡銆傗€�
钀ュ湴閲岀殑瀛﹂櫌姣曚笟鐢熼椈瑷€濂藉鍦扮湅鍚戜紶鍥炵殑娈嬮鏁版嵁锛岃窡鍚屽璁ㄨ浜嗕竴鐣紝缁欏嚭鑲畾鐨勫洖绛旓細
鈥滃彧鑳芥淳鍑鸿繖绉嶅崟浣嶇殑璇濓紝璇存槑琛屾槦鏂囨槑鐏粷鐨勪富鍥犺繕鏄唴鎴橈紝鑰屼笖鍐呮垬鐩村埌浜虹被鏁伴噺绋€灏戝埌鍩庨噷閮借涓嶇潃鍑犱釜浜轰簡杩樺湪鎵擄紝浠ヨ嚦浜庡綋鏃跺垢瀛樼殑浜虹被鍓婂噺鍐涜垂锛屾妸鏃犱汉鏈哄櫒鍏ㄦ崲鎴愯兘鍦ㄥ煄甯傞噷杩涜浼忓嚮鍜屽皬瑙勬ā灞犳潃鐨勭寧鎵嬪瀷鍙枫€傗€�
閭ｆ瘯涓氱敓绗冨畾閬擄細鈥滆繖閲屽氨绠楄繕鏈変汉娲荤潃锛屾暟閲忓簲璇ヤ篃寰堥毦瓒呰繃2涓囦汉銆傜敋鑷崇幇鍦紝杩欎簺鏈烘浠庤嚜鍔ㄥ寲娴佹按绾夸笅鏉ュ悗锛屽彧鏄郊姝ゅ幃鏉€锛屾壘涓嶅埌娲讳汉銆傗€�
鎴樺湴椋熷爞閲屽悆楗殑钁ｇぜ绁ラ椈瑷€闈㈤湶鍝€浼わ細鈥滀竴缇や汉宸ラ€犵墿锛岄伒寰€犵墿涓荤殑鍛戒护锛屽畧鍗病鏈変汉鐨勫煄甯傗€︹€﹀攭锛佲€�
鑰佺嫭鐪煎悶鎺夋渶鍚庝竴鍙ｇ儵闈㈢殑鐐掕泲锛氣€滆繖鏄ソ浜嬪効锛岀渷寰楁垜浠繕瑕佽窡娲讳汉鎷夋壇鐙楀眮鎵€鏈夋潈銆傗€�
www.5364.bar銆俶.5364.bar